مکمل های ضد افسردگی و گیاهان دارویی درمان افسردگی

[ad_1]

مکمل گیاهی

معمولا داروهای تایید شده بسیاری برای درمان افسردگی وجود دارد اما شما ممکن است دوست نداشته باشید از قرص‌های مصنوعی استفاده کنید. گزینه دیگری که برخی از افراد آن را امتحان می‌کنند گیاهان دارویی و مکمل‌هاست. بیشتر این گیاهان برای قرن‌های متمادی توسط افراد مختلف مورد استفاده قرار گرفته است. امروزه، بیشتر گیاهان دارویی به عنوان تقویت کننده خلق و خو برای افرادی که احساس غم و ناراحتی دارند شناخته شده‌اند. مطالعات بسیاری برای بررسی مزایای این گیاهان در درمان افسردگی انجام شده است. در این مقاله قصد داریم چند گیاه دارویی را معرفی کنیم که ممکن است برای درمان افسردگی مفید باشد.

همچنین بخوانید: درمان افسردگی بدون دارو
  1. علف چای:

علف چای گیاهی است که بومی اروپا، اسیای غربی و شمال آفریقاست. اروپایی‌ها معمولا از علف چای برای درمان افسردگی استفاده می‌کند اما FDA هنوز تاثیر این گیاه در درمان افسردگی را تایید نکرده است. مصرف این گیاه معمولا باعث افزایش مقدار سروتونین می‌شود. سروتونین هورمونی است که باعث ایجاد حس شادی و خوبی در فرد می‌گردد. بیشتر داروهای ضد افسردگی با افزایش سطح سروتونین در مغز فعالیت می‌کنند. با توجه به موسسه ملی بهداشت (NIH)، این گیاه ممکن است ایجاد افسردگی را کاهش دهد. مطالعات انجام شده نشان می‌دهد که علف چای برای درمان افسردگی ملایم تا متوسط بسیار موثر است. توجه به این نکته مهم است که علف چای می‌تواند با داروهایی همچون رقیق کننده‌های خون، قرص‌های ضد بارداری و داروهای شیمی درمانی تداخل داشته باشد. بنابراین قبل از مصرف حتما با پزشک خود مشورت نمایید.

  1. اسیدهای چرب امگا۳:

اسیدهای چرب امگا ۳ شکل سالم چربی هستند که در ماهی‌هایی همچون ماهی سالمون و ساردین یافت می‌شود. این نوع اسیدها به شکل مکمل وجود دارد که به کپسول‌های روغن ماهی مشهور است. بر اساس مطالعات انجام شده، افرادی که از اسید‌های چرب امگا ۳ کمتر استفاده می‌کنند، شانس بیشتری برای ابتلا به افسردگی خواهند داشت. علاوه بر مصرف مکمل‌های روغن ماهی، شما می‌توانید مقدار ماهی مصرفی خود را نیز افزایش دهید. مصرف هفتگی ماهی می‌تواند اسید چرب امگا ۳ را افزایش دهد و نیازی به مصرف مکمل نیز نباشد. به یاد داشته باشید که برخی از ماهی‌ها می‌تواند سطح بالایی از جیوه داشته باشد. این ماهی‌ها شامل اره ماهی، کاشی ماهی و کوسه ماهی است.

  1. زعفران:

زعفران ادویه‌ای است که از بخش خشک گل زعفران بدست می‌آید. بر اساس مطالعات انجام شده، مصرف زعفران می‌تواند اثرات مثبتی در درمان افسردگی داشته باشد.

همچنین بخوانید : خواص درمانی زعفران
  1. اس-آدنوزیل متیونین:

این مکمل‌ها برای درمان افسردگی طراحی شده‌اند. بر اساس مطالعات انجام شده مصرف این مکمل‌ها می‌تواند در درمان افسردگی موثر باشد. البته مصرف خودسرانه آن به هیچ عنوان توصیه نمی‌شود. شما نباید این مکمل را به همراه داروهای ضد افسردگی مصرف کنید. همچنین باید بدانید که اس-آدنوزیل متیونین می‌تواند عوارض جانبی همچون شکم درد یا یبوست به همراه داشته باشد.

  1. فولات:

ارتباطی بین سطح پایین اسید فولیک و افسردگی وجود دارد. مصرف ۵۰۰ میکروگرم اسید فولیک می‌تواند همانند داروهای ضد افسردگی مفید باشد. سعی کنید از غذاهایی استفاده کنید که فولات بیشتری دارد. موادی همچون لوبیا، غلات غنی شده، عدس، سبزیجاتی با برگ‌های سبز، دانه‌های تخم آفتابگردان و آووکادو سرشار از فولات هستند.

همچنین بخوانید : فواید فولات
  1. روی:

روی جزو مواد مغذی است که با عملکرد و فعالیت‌های مغزی همچون یادگیری و رفتار ارتباط دارد. سطح پایین روی در خون می‌تواند باعث ایجاد افسردگی شود. بر اساس مطالعات انجام شده، مصرف ۲۵ میلی گرم مکمل روی در ۱۲ هفته می‌تواند نشانه‌های افسردگی را کاهش دهد. مصرف این مکمل‌ها همچنین می تواند مقدار اسیدهای چرب امگا ۳ را نیز در بدن افزایش دهد.

رازها و تصورات غلط در مورد گیاهان دارویی و افسردگی:

برخی از داروهای گیاهی و غذاهای مختلف ممکن است در درمان افسردگی مفید باشد. با اینحال بر اساس مطالعات انجام شده، برخی از این مواد تاثیر تایید شده ای در درمان افسردگی ندارند.این گیاهان عبارتند از:

  • زالزالک
  • خشخاش کالیفرنیا
  • جینکو بیلوبا
  • اسطوخودوس
  • بابونه
  • بادرنجبویه
  • کاوا
  • سنبل الطیب

قبل از مصرف هر گونه گیاه دارویی با پزشک خود مشورت کنید.

با پزشک خود صحبت کنید:

اگرچه برخی از داروهای گیاهی و مکمل‌ها می‌تواند در درمان افسردگی مفید باشد اما نمی‌توانند جایگزین دائمی و قابل اعتمادی برای درمان افسردگی باشند. اگر افسردگی شدید دارید باید به پزشک مراجعه کنید. بهتر است به داروهای گیاهی اعتماد نکنید. افسردگی می‌تواند یک بیماری جدی و حاد باشد. پس درمان ان را به پزشک بسپارید و در مورد مصرف گیاهان دارویی با او مشورت کنید.

[ad_2]

لینک منبع

راههای درمان سندرم پای بیقرار

[ad_1]

سندروم پای بی قرار

هیچ درمانی برای سندروم پای بی قرار وجود ندارد. سندروم پای بی قرار اختلال عصبی است که باعث ایجاد درد، کشش، سوزش، پیچش و سایر احساسات نامطلوب در پای فرد می‌شود. همین موارد موجب می‌گردد فرد مجبور شود پاهای خود را حرکت دهد. تقریبا ۱۰ درصد از آمریکایی‌هایی که با این شرایط دست و پنجه نرم می‌کنند، مدیریت نشانه‌هایی که می‌تواند خواب آن‌ها را خراب کندو بر روی کیفیت زندگی تاثیر داشته باشد، برایشان به یک چالش بزرگ تبدیل شده است .البته داروهای تایید شده‌ای برای این بیماری وجود دارد و می‌تواند موثر باشد اما عوارض جانبی حاصل از این داروها همچون خستگی، خشکی دهان، افزایش وزن و قدرت محدوده شده‌ی آن‌ها باعث شده است که افراد به دنبال روش‌های طبیعی برای درمان این اختلال باشند. عملکرد این داروها ممکن است بعد از دو یا سه سال از بین برود. هرچقدر که پیرتر می‌شوید، نشانه‌های این اختلال نیز بدتر می‌شود بنابراین پیدا کردن راه‌های جایگزین برای مدیریت آن می‌تواند ایده خوبی باشد. درست اینجاست که موضوع کمی پیچیده‌تر می‌شود. درمان‌های طبیعی بسیاری برای سندروم پای بی قرار وجود دارد ، برخی از این درمان‌ها شامل یک داستان قدیمی در مورد همراه داشتن صابون قبل از خواب یا نوشیدن آب تونیک است. به همین خاطر مقالات بررسی شده در مجله پزشکی درمانگاه خواب، به دنبال ارزیابی درمان‌های خانگی هستند تا بتوانند درمان‌های موثر را از خیالات جدا کنند. مطالعات انجام شده نشان می‌دهد که یک روش واحد برای همه افراد وجود ندارد. در این مقاله قصد داریم به همین موضوع بپردازیم و برخی از درمانهای طبیعی موثر برای سندروم پایبی قرار را بیان کنیم.

همچنین بخوانید : علائم و شیوه درمان سندرم پای بیقرار

کمی آهن بخورید:

مطالعات انجام شده نشان می‌دهد که یک سوم از بیماران مبتلا به این اختلال را می‌توان با مکمل‌های آهن درمان کرد. درست همانند بیمار قلبی که باید سطح کلسترول خون خود را به خوبی بداند، افراد مبتلا به این اختلال نیز باید سطح فریتین خود را بدانند. فریتین به پروتئینی اطلاق می‌شود که آهن را در مغز ذخیره می‌کند. البته قبل از مصرف حتی مقادیر اندکی از آهن و سایر مواد معدنی همچون منیزیم، پتاسیم، کلسیم و فولات بهتر است با پزشک خود مشورت کنید زیرا مصرف خودسرانه این مواد می‌تواند توانایی بدن شما را برای استفاده از سایر مواد معدنی مختل کند یا اینکه باعث ایجاد سمیت در بدن گردد.

رژیم غذایی خود را تغییر دهید:

امکان حساسیت مواد غذایی را در نظر بگیرید. بیشتر افراد با توقف مواد گلوتن دار نتایج بسیار عالی دریافت کرده‌اند. البته این بدان معنا نیست که گلوتن می‌تواند این اختلال را درمان کند اما ممکن است برخی از پاسخ‌های خودایمنی را که در بدن وجود دارد و باعث تحریک سندروم پای بی قرار درفرد می‌شود را درمان نماید. درمان حساسیت‌های غذایی بسیار مهم است و می‌تواند برروی سایر شرایط سلامتی بدن شما تاثیر گذار باشد. برخی از افرادی که دارای شرایط خاصی همچون پرفشاری، دیابت، پوکی استخوان یا اختلال تیروئیدی هستند باید به این نکته توجه داشته باشند. اگر این شرایط کنترل نشود، ممکن است نشانه‌های پای بی قرار را بدتر کند.

حرکت کنید:

بهتر است روزانه حرکات مختلفی را انجام دهید. این حرکات می‌تواند بخشی از برنامه ورزشی شما باشد. ورزش کردن با ازاد کردن اندورفین، کشش عضلات، تاندون‌ها و پشت زانوها می‌تواند به آرامش ذهن شما کمک کند. در یک آزمایش ۱۲ هفته‌ای، شرکت کنندگان نشانه‌های سندروم پای بی قرار خود را با انجام جلسات ورزش و تمرینات ایروبیک سه جلسه‌ای در هفته کمتر کردند.انجام یوگا به خصوص می‌تواند نشانه‌های این اختلال را بهتر کندو بعد از هشت هفته خواب بهتری برای فرد به ارمغان بیاورد. بهتر است این تمرینات صبح زود انجام شود زیرا انجام ورزش در ساعت‌های پایانی روز می‌تواند نشانه‌های اختلال را در برخی از افراد بدتر نماید.

پریشان نباشید:

سندروم پای بی قرار در افزایش اضطراب افرادی که به این اختلال نیز مبتلا هستند بدنام شده است. نگرانی‌هایی همچون “کاش امشب این اتفاق نیفتد” ، “شرط می‌بندم امشب این اتفاق خواهد افتاد” می‌تواند نشانه‌های این اختلال را بدتر کند. بر اساس تحقیقات انجام شده، انواع موثر تحریک ذهنی همچون پازل، خواندن کتاب، بازی‌های فکری، کارهای کامپیوتری، بافندگی و مکالمات معنادار می‌تواند به شما کمک کند.

مغز خود را آموزش دهید:

تکنیک‌های کاهش استرس مبتنی بر آگاهی ذهن، می‌تواند برای مدیریت نشانه‌های سندروم پای بی قرار مفید باشد. با این رویکرد، افرادی که مبتلا به این اختلال هستند می‌توانند افکار استرس‌زای خود را کاهش دهند و در عوض به خودشان اجازه دهند افکاری تازه به ذهنشان وارد شود. در این نوع تکنیک به افراد آموزش داده می‌شود در مقابل افکارهای منفی مقابله کنند. زمانی که افکار منفی به ذهن فرد می‌رسد باید با خود بگوید : “می‌دانم که این شرایط وجود دارد و به سراغ من خواهد آمد، من آن را می‌پذیرم و سعی می‌کنم با آن مقابله کنم.” بر اساس مطالعات انجام شده در مجله آگاهی ذهن در سال ۲۰۱۵ ، یک برنامه شش هفته‌ای از این تکنیک توانسته است کیفیت خواب، شدت نشانه‌ها، کیفیت زندگی و سلامت کلی ذهن را بهبود ببخشد.

داروهای خود را بررسی کنید:

برخی از داروها می‌تواند باعث ایجاد یا بدتر شدن نشانه‌های این اختلال گردد. برخی از این داروها شامل آنتی هیستامین‌ها، داروهای ضد افسردگی ، ضد استفراغ ( ضد تهوع )، و داروهای ضد روان پریشی است. همیشه مطمئن شوید که پزشک شما در مورد تمامی داروهای مصرفی اطلاع کافی داشته باشد.هرگز مصرف یک دارو را بدون اطلاع پزشک قطع نکنید.

از ماساژهای آرام استفاده کنید:

زمانی که قسمتی از بدن شما اسیب می‌بیند، شروع به ماساژ دادن آن می‌کنید، برخی از مطالعات انجام شده نشان می‌دهد که ماساژهای آرام می‌تواند نشانه این اختلال را نیز کاهش دهد. حتی مالش‌های سبک و لمس کردن پا می‌تواند در کاهش نشانه‌ها مفید و موثر باشد. به همین خاطر پوشیدن جوراب ساق بلند برای فشرده سازی یک ساعت قبل از خواب نیز ممکن است علائم را تسکین دهد.

از روابط عاطفی استفاده کنید:

مطالعات انجام شده نشان می‌دهد که درگیری در یک رابطه عاطفی و داشتن یک رابطه جنسی خوب می‌تواند نشانه‌های حاصل از این اختلال را کاهش دهد.برخی از بیمارن گزارش کرده اند که هر فعالیت فیزیکی توانسته درد آن‌ها را بهبود ببخشد اما افراد بسیاری بر روی فرآیند ارگاسم و تاثیر آن بر روی کاهش درد تاکید داشته‌اند. هیجانات جنسی ممکن است ازادسازی دوپامین و اپی نفرین را تحریک کند.

موقعیت خود را نیز در نظر بگیرید:

شواهد نشان می‌دهد که نحوه قرار گیری در رختخواب نیز ممکن است بر روی این اختلال تاثیر داشته باشد.پوشش‌هایی که شدیدا زیر تشک جمع شده‌اند ممکن است نوک انگشتان پای شما را اذیت کنندو باعث تحریک این سندروم گردد. تا جایی که می‌توانید رختخواب خود را شل نگه دارید و به پاهای خود اجازه دهید در یک موقعیت طبیعی استراحت کنند.

یک نوشیدنی بخورید:

انجمن‌های آنلاین سرشار از پیشنهادات مختلف در مورد نوشیدنی‌های متفاوت است. مثلا برخی معتقدند نوشیدن آب تونیک می‌تواند تاثیر زیادی بر روی این اختلال داشته باشد. اگرچه برخی از مطالعات نشان می‌دهد که این مورد نمی‌تواند مفید و کارساز باشد.برخی از افراد روزانه ۵۶ گرم آب تونیک مصرف می‌کنندو از نتایج حاصل نیز بسیار راضی هستند.

مصرف محرک‌ها را کنار بگذارید:

مصرف کافئین، الکل و یا نیکوتین می‌تواند نشانه‌های سندروم پای بی قرار را بدتر کند. در مطالعه‌ای که انجام شده است، افرادی که سیگاری نبودند و الکل کمتری مصرف می‌کردند، نشانه‌های کمتری نیز داشتند.بنیاد سندروم پای بی قرار توصیه می‌کند مصرف الکل و مواد کافئین دار بعد از ساعت ۶ عصر محدود شود.

از دستگاه‌های دیجیتال استفاده کنید:

دستگاهی به نام رلکسیس در بازار وجود دارد که می‌تواند به عنوان یک درمان غیر دارویی موثر باشد. این دستگاه دارای یک پد است که ارتعاشات بسیار اندکی را برای پا فراهم می‌کند. توسعه دهندگان رلکسیس، گزارش کرده‌اند که این دستگاه همانند داروهای مصرفی می‌تواند برای درمان سندروم پای بیقرار مفید باشد اما مطالعات مستقل درصد موفقیت بالایی برای این دستگاه گزارش نکرده‌اند.

یک صابون به همراه خود داشته باشید:

شاید این ایده کمی خنده دار و احمقانه به نظر برسد اما این مورد می‌تواند به کاهش گرفتگی عضلانی شبانه پا کمک کند. برخی از متخصصان نیز بر این باورند که صابون می‌تواند برای کاهش درد مفید باشد. مطالعات انجام شده نشان می‌دهد که صابون حاوی روغنی است که تبخیر می‌شود و باعث باز شدن رگ‌های خونی و در نهایت کاهش نشانه‌های بیماری می‌گردد.

درجه حرارت را تغییر دهید:

برخی از بیماران درجات مختلفی از موفقیت را با استفاده ازحمام آب گرم ، حمام سرد ، حمام جت، حمام پا ، استفاده متناوب از کمپرس سرد و گرم، اضافه کردن پراکسید هیدروژن، سولفات منیزیم ، جوش شیرین، نمک دریایی و روغن‌های ضروری گزارش کرده‌اند. یک حمام گرم می‌تواند آرامش بخش باشد و ذهن افراد را از بیماری موجود دور ‌کند. اگر کسی معتقد است که حمام آب گرم یا سرد می‌تواند باعث کاهش درد در پاها شود حتما این موضوع رخ خواهد داد زیرا او می‌خواهد که این اتفاق بیفتد. ذهن و جسم او برای رسیدن به این موضوع مصمم است.

[ad_2]

لینک منبع

درمان های خانگی بوی بد دهان

[ad_1]

بوی بد دهان

زمانی که غذاهای بودار مانند پیاز و سیر مصرف می‌کنید ممکن است برای چند روز بوی خوبی از دهانتان خارج نشود. البته برخی از افراد همیشه دهانشان بوی بدی می‌دهد. خودتان هم ممکن است این بوی بد را حس بکنید اما اوضاع زمانی بدتر می‌شود که افراد به هنگام صحبت کردن با شما کنار بروند و دوست نداشته باشند کنار شما بنشینند. گاهی اوقات مسواک زدن می‌تواند به طور موقت این بو را از بین ببرد اما برای برخی از افراد حذف بوی بد دهان نیازمند درمان‌های مختلفی است. هالیتوز یا بد بویی دهان یکی از رایج ترین دلایل برای رفتن به دندانپزشک است. این موضوع می‌تواند برای افراد خجالت آور باشد اما اغلب به راحتی درمان می‌شود. اگرچه بوی بدن دهان می‌تواند به علت بیماری لثه و یا حتی بیماری کبدی باشد اما در بیشتر مواقع درمان آن به صورت طبیعی بسیار آسان است.

  1. زبان خود را بشویید :

شاید شما دوبار در روز دندان‌های خود را مسواک می‌زنید اما آیا زبان خود را هم می‌شویید؟؟ زمانی که زبان شما به طور مستقیم شسته نشود، یک لایه‌ای بر روی آن ایجاد خواهد شد. اغلب، این لایه می‌تواند باعث ایجاد بوی بد دهان گردد. معمولا شستن زبان به همراه مسواک زدن می‌تواند درمان موثری برای بوی بد دهان باشد. شما می‌توانید از یک زبان شو استفاده کنید که دقیقا برای اینکار طراحی شده است. بیشتر مسواک‌ها نیز دارای ناحیه‌ای برای شستن زبان هستند.

  1. چای سبز بنوشید:

چای سبز راهی آسان برای درمان بوی بد دهان است. بیشتر متخصصان معتقدند که آنتی اکسیدان‌های موجود در چای سبز می‌تواند با ترکیبات سولفوری که باعث ایجاد بوی بدن دهان می‌شود، مبارزه کند. مطالعات انجام شده نشان می‌دهد که آنتی اکسیدان‌ها حتی در مقابل خوردگی دندان نیز می‌توانند مفید باشند. یکی از مطالعات انجام شده نشان می‌دهد که چای سبز برای مبارزه با بوی دهان بسیار موثر است.

  1. آدامس بجوید:

اگرچه جویدن آدامس باعث از بین رفتن بوی بد دهان می‌شود اما تنها بوی آدامس نیست که به این مشکل کمک می‌کند. دهان خشک می‌تواند باعث ایجاد بوی بدی در دهان شود و آدامس به دهان کمک می‌کند بزاق بیشتری تولید کند. مطالعات انجام شده نشان داده است که آدامس می‌تواند نفس شما را تازه‌تر کند و بوی بسیار خوبی به دهان شما ببخشد.

  1. از مکمل‌های K12 استفاده کنید:

بوی بد دهان می‌تواند به خاطر وجود باکتری در دهان ایجاد شود. پس باید از شر این باکتری‌ها خلاص شوید. K12 می‌تواند به ایجاد تعادل در بین باکتری‌های مفید کمک کند و باکتری‌های مضر را نیز از بین ببرد. این ماده به سلامت دهان و دندان و همچنین حذف باکتری‌های مضر بسیار کمک خواهد کرد.

  1. دهان خود را با روغن‌های طبیعی بشویید:

این روش برای سلامت دهان و دندان بسیار موثر است. روغن کشی یکی از سنت‌های رایج هندی‌هاست که می‌تواند برای سلامت دهان مفید باشد. به طور سنتی، فرآیند روغن کشی در دهان به صورت چند دقیقه انجام می‌گیرد. مطالعات انجام شده نشان می‌دهد که روغن‌های طبیعی می‌توانند همانند دهانشویه‌ها در درمان بوی بد دهان موثر باشند. روغن کنجد و یا روغن آفتابگردان انتخاب بسیار خوبی است و به طور گسترده برای این منظور مورد استفاده قرار می‌گیرد.

نتیجه گیری:

همانطور که در ابتدای مقاله هم گفتیم بوی بدن دهان می‌تواند برای بیشتر افراد خجالت آور باشد و زندگی اجتماعی آن‌ها را نیز تحت تاثیر خود قرار دهد. اگر موارد ذکر شده در درمان بوی بدن دهان مفید نبود می‌توانید به دندانپزشک مراجعه کنید.

[ad_2]

لینک منبع

۱۰ راه درمان آرتریت پسوریاتیک

[ad_1]

Dan Fohrman، یک متخصص روماتولوژیست می گوید: درمان آرتریت پسوریاتیک به شدت علائم، چگونگی تاثیر آن ها در زندگی روزمره و اینکه آیا آسیب یا تخریب مفصلی وجود دارد یا خیر بستگی دارد.

بعضی از افراد فقط زمانی که علائم بروز می کنند به دارو نیاز دارند. دکتر Fohrman می گوید دیگر افراد برای درمان درد، تورم و کاهش آسیب جراحی به داروهای قوی نیاز دارند.

او می گوید: “اثربخشی این داروها در برخی از بیماران هیچ چیز خارق العاده ای نیست.” در ادامه روش های درمان ذکر شده است.


فیزیوتراپی

درمان آرتریت پسوریاتیک

چگونه کمک می کند: حرکت، انعطاف پذیری و عملکرد مفاصل تحت تاثیر آرتریت پسوریاتیک قرار می گیرد. یک پزشک فیزیوتراپی بیمار را به صورت منظم ورزش می دهد. تراپیست ها همچنین ممکن است به افرادی که دردی در دست های خود دارند نیز کمک کنند و به آن ها آموزش دهند چگونه فعالیت های روزانه را در محل کار و خانه با خیال راحت انجام دهند.

نکات مهم: استیون پگت، استاد پزشکی، روماتولوژیست و سرپرست پزشک در بیمارستان جراحی در نیویورک، توصیه می کند که همه بیماران یک درمانگر فیزیکی و یک درمانگر حرفه ای برای یادگیری تمرین ها و نحوه جلوگیری از سوء استفاده از مفاصل داشته باشند. او می گوید: “این روال، بخش مهمی از مراقبت است.”


ضد التهاب غیر استروئیدی NSAIDs

درمان آرتریت پسوریاتیک

اسامی: Advil، Motrin، Aleve، و غیره

چگونه کمک می کند: داروهای ضد التهاب باعث کاهش درد و التهاب می شوند. این داروها اغلب اولین داروهایی هستند که بیماران مصرف می کنند و ممکن است به تنهایی (اگر علائم نسبتا ملایم باشد) یا به صورتی ترکیبی با سایر داروها استفاده شوند.

نکات مهم: عوارض جانبی شامل خطر درد معده، یبوست و اسهال می باشد. خونریزی های دستگاه گوارش، آسیب کلیه، و فشار خون بالا نیز ممکن است عوارض جانبی در هنگام استفاده طولانی مدت باشند. همچنین ممکن است پسوریازیس را بدتر کنند.


داروهای اصلاح کننده بیماری ضد روماتیسم (DMARDs)

درمان آرتریت پسوریاتیک

چگونه کمک می کنند: بسیاری از داروهایی که آرتریت پسوریاتیک را درمان می کنند، DMARDs هستند، اما متوترکسات (Trexall) شایع ترین آنها است. یکی دیگر سولفاسالازین(Azulfidine) است. آنها به صورت قرص وجود دارند و ممکن است چند هفته یا چند ماه مصرف آن ها طول بکشد. این داروها می توانند آسیب مفصلی را برطرف کنند (بر خلاف داروهایی که علائم را درمان می کنند).

نکات مهم: این داروها اغلب اولین درمان هستند، به خصوص اگر NSAID ها کمک نکند و یا آرتروز بدتر شود. عوارض جانبی شامل تهوع، درد معده و حساسیت به نور می باشد. مصرف کنندگان متوترکسات اغلب در هر یک تا سه ماه برای مشکلات کبدی یا سلولی خون بررسی می شوند.


هومیرا (adalimumab)

درمان آرتریت پسوریاتیک

چگونه کمک می کند: آسیب مفصلی و علائم آرتروز را کاهش می دهد. هومیرا و چندین داروی آرتریت پسوریاتیک متعلق به یک زیر کلاس DMARD ها هستند که با مهار TNF)عامل نکروز تومور) عمل می کنند. TNF پروتئینی است که در بیماران مبتلا به آرتریت پسوریاتیک افزایش یافته و به طور مستقیم آسیب مفصلی ایجاد می کند.

نکته مهم: دکتر پاگت می گوید: مهارکننده های TNF که به عنوان بیولوژیک شناخته می شوند، خطر عفونت های جدی را دو برابر می کنند. دکتر Fohrman می گوید: با این حال، خطر ابتلا به عفونت هنوز هم بسیار پایین است. هومیاریا هر دو هفته تزریق می شود. درد در محل تزریق و سردرد نیز ممکن است عوارض جانبی آن باشند.


Enbrel (etanercept)

درمان آرتریت پسوریاتیک

چگونه کمک می کند: آسیب مفصلی و علائم آرتروز را کاهش می دهد. همانند Humira Enbrel یک DMARD است که TNF را هدف قرار می دهد و باعث کاهش التهاب می شود و آسیب مفصلی را متوقف می کند.

آنچه باید بدانید: از آنجایی که Enbrel یک مهار کننده TNF است و سیستم ایمنی را سرکوب می کند، خطر ابتلا به عفونت را افزایش می دهد، گرچه مطالعات نشان می دهد که عفونت معمولا جدی نیست. دکتر پاجت می گوید همه مهار کننده های TNF عوارض جانبی مشابهی دارند و در جلوگیری از آسیب های مفصلی و کاهش علائم موثرند. با این حال، Enbrel ساختار شیمیایی کمی متفاوت از Humira دارد و یک یا دو بار در هفته تزریق می شود.


ریمیکاد (infliximab)

درمان آرتریت پسوریاتیک

چگونه کمک می کند: آسیب مفصلی و علائم آرتروز را کاهش می دهد. متعلق به گروه مهار TNF از DMARDs است.

آنچه باید بدانید: هر دو تا هشت هفته رمیکاد باید در بیمارستان یا کلینیک تزریق شود زیرا این تزریق داخل وریدی است و حدود دو ساعت طول می کشد. دکتر پیتگ می گوید یک چهارم دارو، یک پروتئین حاصل از موش است، بنابراین احتمال واکنش آلرژیک وجود دارد. مهار کننده های TNF سالانه ۱۵۰۰۰ تا ۲۵۰۰۰ دلار هزینه دارد.


سیمپونی (golimumab)

درمان آرتریت پسوریاتیک

چگونه کمک می کند: یکی دیگر از مهار کننده های TNF که آسیب مفصلی و علائم آرتروز را کاهش می دهد، می باشد. دکتر فهرمان می گوید پاسخ بیماران به مهارکننده های TNF بسیار متفاوت است بنابراین گزینه های متعدد باید در دسترس باشند.

آنچه باید بدانید: Simponi، که توسط FDA در سال ۲۰۰۹ تایید شده است، یکی از مهارکننده های جدید TNF است و سابقۀ دیگر داروها را ندارد. اما داروهای خود تزریقی شبیه به دیگران است، مگر اینکه فقط یک بار در ماه داده شود. همچنین خطر ابتلا به عفونت را افزایش می دهد و عفونت های تنفسی فوقانی شایع تر است. مانند دیگر مهارکننده های TNF، این دارو با هشدار در مورد سل و عفونت های قارچی تهاجمی همراه است.


داروهای ضدافسردگی

درمان آرتریت پسوریاتیک

نام: آزاتیوپرین (Imuran، Azasan)، سیکلوسپورین (Sandimmune، Neoral)، leflunomide (Arava)

چگونه کمک می کند: مانند متوترکسات، این داروها سیستم ایمنی را سرکوب می کند. همچنین DMARD ها هستند و سرعت تخریب مفاصل را کاهش می دهند.

آنچه باید بدانید: این ها معمولا در موارد بسیار شدید استفاده می شود. عوارض جانبی شامل خطر عفونت، کم خونی و مشکلات کبدی است. آزاتیوپرین و سیکلوسپورین هر یک تا سه ماه نیاز به نظارت دارند تا کبد و خون بررسی شوند. دکتر فهرمان می گوید او اغلب سیکلوسپورین را تجویز نمی کند، زیرا نیاز به فشار خون معمولی و آزمایش کلیه دارد.


کورتیکواستروئیدها

درمان آرتریت پسوریاتیک

نام: پیشینسون (پیشیسونون Intensol، Sterapred)؛ کورتیزون (تزریق)

چگونه کمک می کند: کورتیکواستروئید ها یا استروئید ها (هرچند استروئیدهای آنابولیک مورد سوء استفاده برخی از ورزشکاران نیستند)، داروهای مهار کننده ایمنی هستند. پیشینسون به مدت کوتاهی برای کاهش درد و تورم به صورت خوراکی مصرف می شود. تزریق کورتیزون به مفصل می تواند به طور موقت درد و التهاب را نیز کاهش دهد.

آنچه باید بدانید: تکرار تزریق می تواند بافت را ضعیف کند، به اعصاب آسیب برساند و موجب بروز درد شود. با گذشت زمان استروئید ها می توانند باعث کاهش استخوان، افزایش وزن و تورم صورت شوند.


عمل جراحی

درمان آرتریت پسوریاتیک

نام: جراحی جایگزین مفاصل، آرتروپلاستی

چگونه کمک می کند: جراحی جایگزین مفصل آسیب دیده با پروتز انجام می شود و می تواند به مفاصل دردناک کمک کند. برای مفاصل جایگزین برای دست، که اغلب توسط آرتروز روماتوئید تحت تاثیر قرار می گیرند، معمولا از لاستیک سیلیکون استفاده می شوند.

آنچه باید بدانید: جراحی برای افراد مبتلا به تخریب یا درد مفاصل انجام می شود که دردشان توسط دارو برطرف نشده است و زندگی روزانه را تحت تاثیر قرار داده است. همانند هر عمل جراحی، خطر عوارض از قبیل عفونت وجود دارد. بهبود معمولا شامل فیزیوتراپی می شود.

[ad_2]

لینک منبع